血液検査から読み取る中性脂肪

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中性脂肪の血液データを読む

中性脂肪の血液検査の結果は、40〜130mg/㎗くらいが正常とされています。そのため、血液検査の結果がこの範囲内であれば、特に問題はありません。中性脂肪が30〜40mg/㎗以下になると「ちょっと低いかもしれないね」などと医師から言われることもあるかと思いますが、ほとんどの場合は経過観察ということで問題視されません。逆に、中性脂肪が140〜150mg/㎗以上になると「治療をはじめましょう」などと言われるかと思いますが、ここで言う治療というのは、食事・運動療法のことです。薬物療法などは、食事・運動療法の効果が見られなかったときや、中性脂肪の値が信じられないくらい高くなってしまったときなどから使われるようになるのが一般的なようです。

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コレステロールの血液データを読む

コレステロールの血液検査の結果は、120〜220mg/㎗くらいが正常とされています。中性脂肪に比べると、やや高めの設定ですね。コレステロールは体内に必要なものでもありますので、極端に低値になってしまうと逆に病気にかかりやすくなってしまうからです。そのため、正常値範囲内であれば問題はありません。また、コレステロールというものは、ＬＤＬコレステロール、ＨＤＬコレステロールに分類されます。血液検査のデータ上では、たいてい、総コレステロール/ＬＤＬ/ＨＤＬ、と分類されて記載されていると思いますが、ここで言うコレステロールというのは総コレステロールにあたります。ＬＤＬもＨＤＬも関係なく、コレステロール全体の数値ということです。

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ＬＤＬコレステロールとは？

総コレステロールの中に、ＬＤＬコレステロール、ＨＤＬコレステロールが存在しています。そのうちのＬＤＬコレステロールは、一般に悪玉コレステロールと呼ばれるものです。血液検査の結果では、120〜150mg/㎗くらいが正常とされています。このＬＤＬコレステロールは、中性脂肪と同様に多量に摂取されると血液などに蓄積し、様々な病気の原因となります。そのためあまり摂取しない方がよいとされていますが、正常値範囲であれば問題ありません。

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ＨＤＬコレステロールとは？

ＨＤＬコレステロールは、一般的に善玉コレステロールと呼ばれているもので、このコレステロールは、ＬＤＬコレステロール、中性脂肪などとは異なり、身体に有益に働きます。体内に蓄積したＬＤＬコレステロールを取り除き、病気から身体を守ってくれるのです。血液検査の結果は、40〜70mg/㎗くらいで正常となります。

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定期健康診断を受けよう！

数々の生活習慣病などが注目されて、もう数年が経過していますが、生活習慣病にかかってしまう人の数というのはあまり変化がなく、むしろ上昇傾向にあります。中性脂肪、コレステロールなどは、食生活や運動不足といった問題が引き起こしているもので、その代表とも言えます。生活スタイルが変化してきている社会の中で生きているわけですので、なかなかそのスタイルを変えることはできないかもしれませんが、せめて、自身の健康に関心を持ち、定期健康診断は必ず受けるようにしましょう。働いている人は会社で受けることができますが、主婦などは自ら行動に移さなければなかなか健康診断を受ける機会がありません。そのため、できることなら、年に一回、血液検査をはじめ、様々な部位の検査を受けるようにしましょう。また、健康に関心を持つということで、自分の血液検査の結果などを読み取る知識も少しずつ持っていくとよいでしょう。自分の中性脂肪、コレステロールの値はどのくらいなのか、その変動などをしっかりと知っておくことも大切です。中性脂肪やコレステロール以外の数値なども、身体の状態を知るのにとても役立ちます。血液検査の結果などを毎回保存し、自分の健康状態を管理することで、病気の早期発見、治療に備えることもできますよ。

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